胃病怎样调养？

一、胃病怎样调养？

每天都按时吃好早中晚餐，

二、220的电为什么要形成回路380却没有回路

电必须要形成回路才会有电流存在，电路中的器件才能工作。单相220的电为一相火线，一相零线，所以很直观的知道它有一个回路，火线进入电器，然后从零线回来。三相电也是一样有回路，因为三相之间存在120度相位差。

三、怎么样祛除雀斑?

专业顾问告诉您：

面部经常被强烈日光照射，会使雀斑数增加和使原有雀斑颜色加深；体内某些激素代谢紊乱也会使雀斑数目增加。体液的酸碱度与雀斑的数量、颜色有进一步的关系。例如：疲劳、疾病、生育前后、浓妆后出汗等会使体液呈酸性，因而雀斑就明显。还有人认为雀斑与遗传有关。如何去除雀斑? ｖIp▼貴賓告诉您：

1、注意防晒，不去或少去露天游泳场，外出时要戴遮阳帽、太阳镜；

2、休息，避免疲劳，特别要注意睡眠和饮水，睡眠好皮肤有光泽，雀斑的颜色便会明显变淡；

3、注意饮食中的酸碱平衡，适当多吃一些新鲜蔬果、食用菌等碱性食物，弱碱性的体质皮肤就好；

4、坚持皮肤按摩，按摩可以促进血液循环，增强皮肤代谢能力、减少色素沉着，使雀斑的颜色转淡；

5、使用防晒化妆品，如防晒霜等，以避免日晒使雀斑的数量和颜色增加和加深；

6、使用含有维C的护肤品，如HR的维他命C精华素，这是非常快速唤醒“沉睡细胞”的一款产品。

另外ｖIp▼貴賓推荐几个有效食谱提供您参考，具体如下：

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。

黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干 净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时 下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。

柠檬冰糖汁：将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达 50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除 面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。

黑木耳红枣汤：取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日 早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

胡萝卜汁：将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油 的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体 内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。

四、谁知道斑的形成原因分析

以下是斑的形成原因：一、内部因素 

１、压力： 当人受到压力时，就会分泌肾上腺素，为对付压力而做准备。如果长期受到压力， 

人体新陈代谢的平衡就会遭到破坏，皮肤所需的营养供应趋于缓慢，色素母细胞就会变得 

很活跃。 

２、荷尔蒙分泌失调： 避孕药里所含的女性荷尔蒙雌激素，会刺激麦拉宁细胞的分泌而形成 

不均匀的斑点，因避孕药而形成的斑点，虽然在服药中断后会停止，但仍会在皮肤上停留 

很长一段时间。 

怀孕中因女性荷尔蒙雌激素的增加，从怀孕 4 － 5 个月开始会容易出现斑，这时候出现 

的斑在产后大部分会消失。可是，新陈代谢不正常、肌肤裸露在强烈的紫外线下、精神上 

受到压力等原因，都会使斑加深。有时新长出的斑，产后也不会消失，所以需要更加注意。 

３、新陈代谢缓慢： 肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑。因为新陈代谢不畅 

或内分泌 失调身体处于敏感状态下，使色素问题加剧。便秘会形成斑，其实就是内分泌失调 

导致过敏体质而形成的。 身体状态不正常的时候，紫外线的照射也会加速斑的形成。 

４、错误的使用化妆品： 使用了不适合自己皮肤的化妆品，导致皮肤过敏，在治疗的过程中如 

过量照射到紫外线，皮肤会为了抵御外界的侵害，在有炎症的部位聚集麦拉宁色素，这样会 

出现色素沉着的问题。 

二、外部因素 

１、紫外线： 照射紫外线的时候，人体为了保护皮肤，会在基底层产生很多麦拉宁色素。所以为 

了保护皮肤会在敏感部位聚集更多的色素。经常裸露在强烈的阳光底下不仅促进皮肤的老化， 

还会引起黑斑、雀斑等色素沉着的皮肤疾患。 

２、不良的清洁习惯： 因强烈的清洁习惯使皮肤变得敏感，这样会自己刺激皮肤。当皮肤敏感 

时，人体为了保护皮肤，黑色素细胞会分泌很多麦拉宁色素，当色素过剩时就出现了斑、瑕 

疵等皮肤色素沉着的问题。 

３、遗传基因： 父母中有长斑的，则本人长斑的概率就很高，这种情况在一定程度上就可判定 

是遗传基因的 

作用。所以家里特别是长辈有长斑的人，要注意避免引发斑重要因素之一的紫外线照射。这是 

预防斑必须注 意的，还要多使用适合自己肤质的美白化妆品。 

斑的分类 

1、活性斑：由酷胺酸酶活跃，造成性质不稳定，受外界光照及内分泌等因素影响，颜色深浅会 

变化，可祛除， 

常见的有：黄褐斑、日晒斑、妊娠斑、黑斑。 

2、定性斑：性质稳定，不受外界因素影响而发生变化，一旦祛除原有部份不会再长出来，常见 

的有：遗传斑、雀斑、老年斑、色素痣。 

色斑特点： 

1、雀斑：与遗传有关，3%与常染色体与血液有关，日晒后颜色加重，分布为点状彼此孤立存 

在，直径不超过0.5公分，常分布于脸颊、手部与肩部，在5-7岁开始出现，不能根除只能 

淡化； 

2、黄褐斑：又称蝴蝶斑、肝斑，呈现淡褐色，呈片状，斑片大小不等，边界清晰，形状不规则， 

不高出皮肤， 

常见于面部，对称于两颊，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关； 

3、妊娠、晒斑：后天因素，由紫外线造成，形成大小不规则； 

4、黑斑：金属斑、反弹斑，后天形成与化妆品有关，长期使用彩妆或重金属化妆品，含铅、汞， 

可以根 

5、老年斑：自焕匣硐陆担怀倩涸斐桑巫创蠖喔哂谄し簦话阍诹巢俊⑹植俊? 

长斑的五大原因： 

1、外因：紫外线照射，使用不良化妆品，外界刺激擦伤； 

2、内因：内分泌失调： 

A、怀孕引起的酷胺酸酶活路，导致黑色素沉着； 

B、酸碱失调体质偏酸会导致新陈代谢缓慢，引起色素沉着； 

C、营养不良、缺乏维生素、新陈代谢减慢、导致斑点。 

3、精神压力大、过度疲劳、神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，会导致栈胺酸酶活路、以致 

色素沉着。 

4、光效反应： 

A、抗生素药、避孕药易吸收紫外线； 

B、食物：贝壳类、海藻类； 

C、植物：柑桔科、桑科易吸收紫外线。 

5、疾病： 

A、肝肾功能不全、造血功能差、气血不足、血液循环减慢、代谢不良； 

B、糖尿病会使整体细流功能退下，也会使代谢减慢； 

C、甲状腺分泌过多、甲亢会令栈胺酸酶活路，使色素增加； 

D、皮肤病或暗疮、粉刺引起色素沉着； 

E、老化会引起新陈代谢机能降低。 

鱼尾纹长斑：甲状腺免疫力必低 

眼下长斑：女性荷尔蒙失调、子宫疾病、流产次数过多或吃避孕药； 

脸颊长斑：肝脏虚弱、紫外线照射、失眠现象； 

嘴角周围长斑：子宫卵巢及妇科疾病； 

颈部：香水过敏引起； 

发际：内体或染发导致，肝脏功能不好。 二.痘痘的形成原因：长痘与皮肤过于油腻、皮肤代谢功能较弱有关。饮食方面可多吃维生素B2丰富的食物能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。如：动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。少吃油腻等刺激性食品。避免用手挤压痘痘防止皮肤感染发炎造成明显痘印及痘疤。（日常不宜使用含碱性太强的产品清洁面部皮肤，这样容易加重皮肤加燥程度。）家居护肤类产品可选择具有一定保湿锁水能力的产品使用。对于已经形成的痘痘及痘印及毛孔粗大现象应使用专业祛痘产品帮助治疗！

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